Siirry sisältöön
Hengähdystauko™ palaudu Onnellisuuden lähteillä
[]

Koe juuri sinulle tai teille suunniteltu holistinen Hengähdystauko Helsingissä tai lähialueella, muualla Suomessa tai maailmalla.

Nykyinen maailmamme ja elämämme on usein hyvin hektistä, kiireistä, monimuotoista ja stressaavaa. Miksi?

Kehomme ja mielemme kestää vain tietyn määrän stressiä, sen aiheuttamaa painetta ja siitä johtuvia stressireaktioita. Miten sinä reagoit stressiin? Entä työkaverisi tai perheenjäsenesi?

Liiallinen tai pitkittynyt stressiä aiheuttava tilanne tai asenne ja niiden aiheuttamat stressireaktiot ovat tutkimuksissa todettu olevan monen kroonisen sairauden alkusyy.

Kehon ja mielen homeostaasi/tasapainotila järkkyy ja eri järjestelmämme menevät epätasapainoon, jonka seurauksena ne toimivat vajavaisesti. Tästä on monenlaisia negatiivisia seurauksia ajan kanssa.

Anna itsellesi säännöllisesti aikaa hengähtää.

Ole inhimillinen itseäsi kohtaa. Tietoiset hengähdystauot tukevat mm. holistista terveyttäsi, hyvää oloa, mielen voimavaroja ja kykyjä, sekä onnellisuuden kokemuksia.

Hengähdystauko™ elämys tarjoaa sinulle pysähtymishetken, jolloin sinulla on lupa ja mahdollisuus kuunnella, kuulla ja tuntea oma olotilasi kokonaisvaltaisesti.

Voit päästää irti tarpeettomasta ja hengittää sisään voimaannuttavaa elämänenergiaa ja ihmimillisyyttä.

Hengähdystauko™ elämys voi tarpeistasi riippuen olla

  • lyhyt muutaman minuutin mikrohengähdystauko esim. hengitysharjoitusten avulla

  • ohjattu rento kävelyhetki luonnossa sen moninaisuudesta ja kauneudesta sekä automaattisista hyvinvointi vaikutuksista nauttien

  • hermostoa ja mielen sekä kehon rauhaa palauttava MIeli+Luonto™ ohjattu hyvinvointikävelyelämys

  • mielen ja aistien rauhoittamisen kokemus ja pohdintaa

  • mindfulness ja meditaatiohetki

  • golfin pelaaminen StressLess Golf ™ asenteella golf oppaamme seurassa

  • rentouttavia ja uudistavia hoitoelämyksiä

  • valmennusohjaus tai koulutus tapahtuma

  • tai pidempi Hengähdystauko™ matkaelämys Suomessa tai maailmalla

  • tai näiden kaikkien yhdistelmä tai jotain muuta tarpeidesi mukaan

Hengähdystauko™ elämysten ydin on yhdistää mielen- ja kehonhuoltoa mukavalla tavalla ja edistää onnellisuuden oivaltamista ja kokemista!

Kun haluat kokonaisvaltaisen holistisen kokemuksen suunnittelemme sinulle tai ryhmällesi matkan Suomessa tai maailmalla.

Ole rohkeasti yhteydessä ja olet vain hetken päässä hengähdystauostasi.

Pyydä lisätietoja ja tarjous, Tarja, +358400477076, tarjagw@gmail.com

#maaseuduntaikaa #countrysidemagic

#kaupungintaikaa #citylifemagic

#hengähdystauko #happypause

#lupaollainhimillinen